Mindfulness en nuestra consulta

José Antonio Giménez Mas Medicina, Medicina Psicosomática, Psicología y Psicoterapia , ,

Propuestas 2017-18

* TALLER DE ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS

para la regulación del Estrés

Fecha de inicio: 2 de octubre 2017 (PDF)

 

** GESTIÓN DEL DOLOR CRÓNICO

basado en la práctica de Mindfulness y Qi Gong

Fecha de inicio: 4-5 de octubre 2017 (PDF)

 

Y en el Centro de Fisioterapia “Suelo Pélvico” dos posibilidades

*** MINDFULNESS Y EMBARAZO (enlace)

Entrenamiento para una maternidad consciente

Fecha de inicio: 2 de octubre de 2017 (PDF)

 

**** CURSO DE ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS  (enlace)

para la regulación del Estrés

Fecha de inicio: 9 de octubre de 2017 (PDF)

 

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Uno de cada tres casos de demencia podría prevenirse mediante un cambio de hábitos de vida (Lancet)

José Antonio Giménez Mas Medicina, Medicina Integrativa, Psicología y Psicoterapia , ,

Ha habido un gran enfoque en el desarrollo de medicamentos para prevenir la demencia, pero no hay que perder de vista los enfoques preventivos.

Controlar algunos hábitos de vida saludables relacionados con la pérdida de audición, el tabaquismo, la hipertensión o la depresión podrían servir para prevenir hasta un tercio de los casos de demencia en el mundo, según un trabajo de la Alzheimer’s Association que publica la revista “The Lancet”. Sigue leyendo →

Dolor de espalda: Terapia agónica

José Antonio Giménez Mas Medicina, Medicina Integrativa, Medicina moderna , ,

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes. Sin embargo, según algunos estudios recientes los fármacos utilizados para tratarlo prácticamente no producen ningún efecto. Ahora las directrices estadounidenses recomiendan medidas no farmacológicas. Los expertos alemanes aconsejan un manejo multimodal del dolor.

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La música y la meditación podrían retrasar el deterioro cognitivo

José Antonio Giménez Mas Medicina, Medicina Psicosomática, Psicología y Psicoterapia ,

Practicar la meditación simple o escuchar música podría ayudar a revertir la pérdida temprana de la memoria en adultos con deterioro cognitivo y queja de memoria subjetiva, según los resultados de un estudio piloto a pequeña escala (1).

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