Las verduras verdes frondosas se vinculan a un menor deterioro cognitivo

Consumir una ración de verduras de hojas verdes cada día ayuda a ralentizar el deterioro cognitivo que acompaña al envejecimiento, señala un nuevo estudio publicado en Neurology.

Sigue leyendo

Anuncios

Confirman la acción neuroprotectora de dos ácidos grasos omega 3

Investigadores de la Universidad de Almería han comprobado que la combinación de dos ácidos grasos omega 3 procedentes de peces es la responsable de sus beneficios cardiovasculares y neuronales.

Sigue leyendo

Comer nueces junto a frambuesas, cerezas o té ayuda a reducir los ácidos inflamatorios en sangre y la grasa en el hígado (J Nutr)

Las nueces por sí solas tienen efectos beneficiosos, pero añadiendo otros alimentos se incrementan los beneficios.

Consumir nueces junto a frambuesas, cerezas o té ayuda a reducir los ácidos inflamatorios en sangre y la grasa en el hígado, según ha mostrado un estudio realizado por expertos de la Oregon State University (Estados Unidos) y publicado en “Journal of Nutrition”.

Sigue leyendo

La dieta mediterránea puede reducir hasta en dos terceras partes el riesgo de sufrir cáncer de mama

Una investigación coordinada por la Universidad de Navarra y el CIBERObn ofrece por primera vez resultados medibles en una muestra de cerca de 4.300 mujeres.

Sigue leyendo